HOME

Charlotte Stomilovic

PT-Yoga


Vill du ha personlig guidning i yoga? Kanske är du inte bekväm med att yoga i större grupp eller behöver mer utmaning eller helt enkelt bara vill ha en klass som är helt anpassad till dina önskemål.

Gruppbokning


Har du ett företag, en förening eller bara ett stort gäng kompisar som vill yoga? Då kan ni hyra mig, jag specialutformar en klass anpassad efter era önskemål!



Om mig


Yogabakgrund: Min yogaresa har pågått i flera etapper. Första gången jag upptäckte yoga var på högstadiet då jag hade praktik på ett gym. Jag tyckte om yoga från första början men det blev inte en del av min träningsrutin förrän jag flyttade till London efter gymnasiet. Våren 2013 blev jag diagnostiserad med utmattningssyndrom. Min kropp var helt nedbruten och yogan var den enda träningsform som fungerade för mig. Yogan blev då en del av mitt liv och min vardag. Yogan blev mer än bara en träningsform då stor fokus ligger på mental träning, släppa press och stress.

 

Utbildad inom Strala Yoga i New York där fokus ligger på naturliga rörelser som utförs med lätthet även de rörelser som är mer utmanande. Även utbildad BirthYoga-instruktör (prenatal och postnatal yoga). Tycker om alla former av yoga och älskar att testa nya saker.

 

Mina klasser är: Lekfulla, utmanande men samtidigt lättsamma, fokus på att lära känna dig själv och vilka rörelser som känns bra för dig.

 

Därför yogar jag: För att hålla mig i balans både kroppsligt och mentalt vilket gör att jag kan njuta mer av livet. Älskar att ingen slutar att vara elev i yoga, du utvecklas hela tiden och blir aldrig klar.

 


Därför guidar jag yoga: För att kunna hjälpa andra till att hitta sin inre styrka, inte genom att pressa sig utan genom att skapa utrymme och gå på hur det känns i kroppen. Jag guidar klasser både på svenska och engelska.

 

Följ mig på instagram @thefreelanceyogi